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Gelehrt und trainiert werden bei uns die Techniken des MMA/Freefight, welche durch grundlegende Techniken aus modernen Kampfsportarten wie Boxen, Kickboxen, Muay Thai oder Brazilian jiu jitsu ergänzt wird.​

MMA ist ein vielfältiges und flexibles Kampfsportsystem durch waffenlose Techniken. Es kann unabhängig von Alter und Geschlecht trainiert werden und bietet ein breites Spektrum von Möglichkeiten. Ziel des MMA ist, einen Angreifer möglichst effizient durch Abwehr- und Angriffstechniken wie z.B. Würfe, Schlag- und Tritttechniken oder Hebelgriffe unschädlich zu machen.

Neben diesen effektiven Angriffstechniken bietet MMA ein ganzheitliches Training, durch welches

• Kraft,
• Ausdauer,
• Schnelligkeit, ​
• Beweglichkeit,
• Gleichgewicht und
• Konzentration

geschult werden.

Aufgrund des respektvollen und kameradschaftlichen Umgangs mit dem Übungspartner und der Achtung der Etikette des Sports entwickelt sich außerdem die Persönlichkeit des Schülers auf positive Weise weiter.